Gyakori kérdések

Nem csak azok, akik mély lelki válságban vannak – sőt! A klienseim többsége tudatos felnőtt, aki érzi, hogy valami „nincs rendben”, és nem akarja megvárni, amíg a probléma elhatalmasodik. A klinikai szakpszichológus abban segít, hogy a hétköznapi elakadásokat ne csak túléld, hanem a mélyükre ásva tartós megoldást találj.

Ha az alábbiak közül bármelyikre igen a válaszod, a klinikai szakmai háttér jó választás lehet számodra:

• Fizikai tüneteid vannak, de az orvosok nem találnak semmit (gombócérzés, szorító mellkas, alvászavar).
• Úgy érzed, „lefagytál” egy élethelyzetben, és hónapok óta nem tudsz továbblépni.
• Visszatérő, romboló mintákat látsz a kapcsolataidban.
• Váratlan, ijesztő érzések törnek rád – pánik, dühkitörés, mély levertség.
• A múltad árnyéka vetül a jelenedre.

A kutatások és a tapasztalatom is azt mutatja: a két módszer hatékonysága azonos. A személyes találkozó segít kiszakadni a mindennapi közegből, a rendelő csendje védett teret ad. Az online konzultáció kényelmes, időtakarékos, és a saját biztonságos környezetedből beszélhetünk, bármilyen távolságból.

Attól függ, hova szeretnél eljutni. Ha egy konkrét döntésben kell segítség, 6–12 alkalom (tanácsadás) elég lehet. Ha a személyiséged mélyebb rétegeit, régi traumákat vagy sémákat szeretnénk átírni, érdemes hosszabb távú – fél évtől egy évig tartó – folyamatban gondolkodni.

A pszichológiában a terápiás kapcsolat, a „kémia” a legfontosabb. Ha az első 1–3 alkalom után úgy érzed, nem tudsz megnyílni, ezt bátran jelezheted. Ilyenkor segítek olyan kollégát ajánlani, aki az igényeidhez jobban illeszkedik.

Általában 1–2 héten belül tudok szabad időpontot biztosítani, sürgős (krízis) esetben igyekszem hamarabb helyet találni.

Személyes találkozó esetén készpénzben vagy azonnali átutalással, az ülés végén. Online konzultáció esetén előreutalással, a számla kiállítását követően.

Igen, a lefoglalt időpont az ülést megelőző 24 órával korábban díjmentesen lemondható vagy módosítható. A 24 órán belüli lemondás vagy meg nem jelenés esetén az elmaradt ülés díja a következő alkalommal fizetendő. Betegség vagy váratlan vészhelyzet esetén természetesen rugalmasan kezelem a helyzetet.